Winter look

Coat, cap - ASOS, dress - Nowistyle, scarf and boots - noname

Давненько меня здесь не было, так что если кто-нибудь еще заходит на мой блог, спасибо вам большое!

Это один из самых моих любимых образов зимы. Простой, комфортный, но совсем не скучный. В этом году я просто помешена на полоске, за последние пару месяцев я то и дело покупаю себе что-нибудь полосатенькое.
Еще одной моей любовью стала эта фуражка. Может быть, кому-то этот головной убор уже набил оскомину, поскольку есть почти у каждой модницы, но лично я в восторге! По-моему, она способна дополнить и преобразить практически любой образ и подходит  ко всему. Правда, в моем городе к такому совсем не привыкли, поэтому я часто слышу разные комментарии на этот счет, но мне все равно. В этой фуражке я чувствую себя увереннее и смелее.

blue, red and white

Туфли - Francesco Donni, платье - Lindex

Большое спасибо за фотографии Ирине Орловой

Бывает так, что отдельный аксессуар, будь то сумка, массивное ожерелье или туфли задают тон всему образу.

Вот и с этими туфлями произошла та же история. Красно-белая полоска всегда ассоциировалась у меня с летом и морем, поэтому мне сразу захотелось одеться в морском стиле.

Идеальным вариантом стало это платье, которому уже года три и которое так подходит для такой "непонятной" погоды, которая стоит сейчас. 

Долгое время я тщетно искала себе туфли белого цвета, которые бы не были слишком вычурными и свадебными, пока наконец не нашла эти на Sapato.ru.

I love it all

Сарафан - River Island, туфли - Bafta, носочки - Tezenis, шляпа - Sfera, сумка - 
Zara

Спасибо большое за фотографии Likebirds Photography

У меня произошло что-то очень странное с блогом, долгое время он отказывался публиковать мои записи. С чем это было связано, для меня остается загадкой, но главное - то, что проблема нейтрализовалась сама собой.



Это - один из тех образов, который сложился в моей голове всего за несколько минут.

Как только я примерила этот сарафан от River Island, я уже знала, какую обувь и аксессуары я одену.

В этом году в отличии от прошлого меня практически не прельстили модные тенденции летнего сезона. Исключением стали комбинезоны, в которые я сразу влюбилась. Поскольку я предпочитаю женственный стиль, то свой выбор я сразу остановила на сарафанах.

Ощущения от этого образа у меня двоякие. С одной стороны, ощущаю себя этакой девочкой-припевочкой: носочки, туфельки, сарафан, немного напоминающий своим фасоном советскую школьную форму. А с другой стороны, шляпа придает перчинки этому наряду,  делает его более современным и расслабленным.

О туфлях хочу поговорить отдельно. Просто не могу выразить словами, насколько мне повезло попасть в один из итальянских аутлетов в магазин марки Bafta. Те, кто хорошо меня знает, прекрасно представляет себе, насколько тяжело мне купить хоть одну пару обуви, поскольку у меня очень маленькая и узкая ножка. Тогда же я ушла из магазина с тремя (!!!) парами обуви. И все они к тому же оказались супер удобными!

Without music life would be a mistake.

Shirt - H&M, skirt - Nowistyle

Фридрих Ницше сказал:"Без музыки жизнь была бы ошибкой".

И действительно, чтобы было бы, если бы все шедевры мировой музыки, плоды многовековых страданий, творческих поисков и открытий вдруг исчезли, если все песни, с которыми у нас связаны воспоминания о первой любви или веселом вечере с друзьями, перестали существовать, если однажды, проснувшись рано утром, вместо приветливого щебетанья птиц, шума ветерка или шелеста опадающей листвы, в ответ раздалась лишь оглушающая тишина?

Каким бы красивым ни был мир, без музыки он утратил свое волшебство и очарование. 

В музыкальной школе я училась 10 лет... почти полжизни! Все, кто учился в "музыкалке", представляют, что ЭТО такое. Тем обиднее становится при мысли о том, что я давно не прикасалась к инструменту, что столько трудов оказались напрасны. Но, несмотря на то, что пальцы с каждым годом становятся все более непослушными, и мое фортепиано уже порядком расстроено, я надеюсь, что когда-нибудь я снова переборю себя, свою лень и боязнь того, что ничего не получится, и заиграю. Может быть поэтому, я отвергаю все попытки моей мамы кому-нибудь отдать фортепиано и освободить место?

Спасибо огромное за фото Ирине Орловой!

Be happy and shine like a star

Pants - Asos, heels - Zara, shirt - Nowistyle

Thank for photos a Irina Orlova 

Когда друзья видят меня в брюках, обычно первое, что они произносят, это:"Полина, неужели ты в штанах?". Да, увидеть меня в брюках довольно сложно, хотя за последний год их количество значительно увеличилось. Но, если уж я одеваю брюки, то скорее всего они будут не совсем обычные. Вот и эти не стали исключением:) К ним я подобрала "звездную" рубашку. 

Небо и звезды всегда были для меня источником вдохновения и красоты, и с самого детства все мои тетрадки были изрисованы звездочками (довольно корявыми:))) К сожалению, в астрономии я не сильна, но каждый раз, глядя на ночное небо, я ищу свою счастливую звезду, и иногда она приветливо сияет мне в ответ.

Будьте счастливы и сияйте как звезды!:)

Немного о красоте и здоровье

Добрый день, мои дорогие читатели и читательницы!

Сегодняшний рассказ хочу посвятить не моде, а красоте и здоровью.

В этом году я серьезно увлекалась вопросами питания, ухода за кожей да и,в целом, здорового образа жизни. Конечно, не могу сказать, что я раньше  не задавалась этими вопросами, но сейчас мое увлечение приобрело серьезный и целенаправленный характер. Теперь я стараюсь осознанно подходить к тому, что я ем и какими средствами я пользуюсь. Самое приятное и увлекательное в этом процессе - это постоянный поиск и  новые, интересные и полезные находки.

Одной из таких находок безусловно стал интернет-магазин iherb. Iherb - это один из самых больших магазинов натуральных и полезных для здоровья продуктов, которые не тестируются на животных! Мне, как для человека, который просто грезит о том, чтобы в нашем городе появился большой магазин органической косметики и продуктов, этот сайт  - просто спасение! 

Я думаю, многие про этот магазин слышали, многие уже успели что-то заказать, а некоторые, может быть, еще сомневаются, заказывать что-то оттуда или нет.

В этой заметке я хочу поделиться своим опытом.

Сразу хочу сказать, что мой опыт еще совсем невелик, но надеюсь, эта статья будет для вас полезной.

Несмотря на то, что про iherb я знала довольно давно, первый заказ оформила только около трех месяцев назад, когда я просто отчаялась найти нужные мне продукты в своем городе. В итоге, начитавшись отзывов и советов, заказала я следующее:

1. Киноа - Arrowhead Mills, Organic Quinoa - 5,07 $

По мнению исследователей, киноа считается самым полезным среди всех злаковых продуктов. Еще инки называли киноа "божественным зерном". Такое сравнение неслучайно: в киноа содержится уникальное сочетание полезных веществ: жиры с повышенным содержанием лецитиновой кислоты, полный спектр всех витаминов, включая довольно редкий рибофлавин, внушительное количество микро- и макроэлементов, много кальция, цинка, фосфора (больше чем в рыбе) и железа, которого в два раза больше, чем в пшенице. И что не мало важно, в киноа содержится полноценный белок, что является довольно редким для растительной пищи. Так что киноа незаменим для вегетарианцев, спортсменов и беременных. 

И это еще далеко не все достоинства киноа! (подробнее читайте в интернете и книгах)

Киноа найти в обычном магазине можно, но сложно, особенно если вы не живете в Москве или Санкт-Петербурге. По счастливой случайности моя мама из любопытства, даже не зная о всех полезных свойствах этого чудо-злака, купила его в  магазине. И так это киноа и стояло на полке, пока Полина не наткнулась на видео, в котором о нем рассказывалось. 

Киноа по вкусу чем-то похоже на рис, но при этом в нем есть что-то особенное. Попробовав киноа в первый раз, я особо не впечатлилась, но затем,  я просто влюбилась в этот вкус и довольно необычную текстуру! Рекомендую это всем-всем-всем! На iherb киноа раскупают очень быстро, так что спешите!

2. Семена Чиа - Navitas Naturals, Raw Chia Seeds - 13,66 $

О семенах Чиа узнала на самом сайте iherb, наткнулась на незнакомое название и любопытство взяло верх) Слово chia на языке майя обозначает силу, и своими уникальными свойствами это растение полностью оправдывает свое название.

В семенах Чиа содержится высокая концентрация антиоксидантов, много кислот омега-6 и омега-3 (больше чем в рыбе и других злаках), жизненно важные витамины и минералы. Считается, что в двух столовых ложках семян Чиа содержится примерно:

60% дневной нормы клетчатки
20% дневной нормы кальция
13% омега 3
8% белков

Так что не заказать я это просто не могла.

Одно из уникальных свойств чиа - нейтральных вкус, что позволяет добавлять эти семяна в любые блюда. 

В интернете я нашла интересные рецепты энергетического коктейля и напитка "вода чиа". Я же пока просто добавляю семена на завтрак, они совершенно безвкусные, зато приятно хрустят:)

3. Миндальная мука  -  Now Foods, Almond Flour -5,39$

Миндальную муку я заказала, чтобы готовить по всем правилам очень полезный и невероятно вкусный банановый тортик.

Хочется заказать еще кокосовую муку, но пока довольствуемся стружкой кокоса.

4.Масло виноградных косточек -  Aura Cacia, Natural Skin Care Oil, Harmonizing Grapeseed -3,60$

Этот заказ я сделала под влиянием youtube:) Честно говоря, пока масло особо не впечатляет, хотя, оно очень полезно. Надеюсь, результаты я еще увижу:)

5. Масло какао -  Cococare, 100% Cocoa Butter, The Yellow Stick - 1,41$

Масло какао - один из абсолютных бестселлеров на iherb. Стоит оно просто копейки, а польза невероятная! Масло какао прекрасно увлажняет кожу, делает ее более молодой и красивой. Наношу его на сухие участки кожи, иногда на губы и лицо. Эффект заметен уже после первого использования. Присоединяюсь ко всем восторженным отзывам об этом товаре, это действительно стоящая и экономичная в использовании вещь (и это чудо всего за 40 рублей!) . Однозначно must have!

6. Натуральный дезодорант кристалл - Crystal Body Deodorant, Travel Stick, Deodorant - 1,81$

Кристалл - еще один очень популярный товар на iherb. Кристалл - это стопроцентный натуральный продукт, в основе которого лежит натуральная соль.Он подавляет запах, является гипоаллергенным и натуральным, не содержит ароматизаторов. парабенов, хлоргидрат алюминия, безопасен для окружающей среды, одобрен Центром лечения рака.В первый раз было очень странно им пользоваться, но в итоге, он полностью оправдал ожидания и развеял все сомнения. Вначале я чувствовала себя, как Парфюмер, поскольку совсем не ощущала никакого запаха, но быстро привыкла. Конечно, при интенсивных тренировках кристалл вряд ли спасет, но в повседневной жизни справляется со своей задачей на все 100. Он очень экономичен, думаю, что 40 гр хватит на 4 месяца, а то и на полгода и это за 50 рублей! Ну, не чудеса ли?!

Недавно оформила новую посылочку, жду-недождусь, когда она придет.

Из минусов интернет-магазина могу назвать одно: ограничение по весу. Много заказать не удастся (а, наверняка, захочется!)

А плюсов бесчисленное количество. Так что дерзайте вперед к здоровой и красивой жизни!

Для тех, кто оформляет свой первый заказ действует скидка 5 $ и 10 $ (на сумму свыше 40$) с кодом FTV789!!!

Another april outfit

Shorts, bag - Nowistyle, heels - Zara, scarf - Accessorize

Thanks so much for photos a amazing Irina Orlova 

Наконец готова с вами поделиться еще одним апрельским образом.

Сразу скажу, подобные наряды не очень свойственны мне. Всегда поражалась смелости девушек, которые спокойно одевают короткие шорты и чувствуют себя при этом комфортно. Я, даже примеряя шорты, чувствую себя немного голой.Но, наверно, надо преодолевать свои собственные предрассудки и пробовать что-то новое.

Результат моего эксперимента мне понравился. Образ получился очень нежным, весенним и приятным по своей цветовой гамме. Но все же... не готова сказать, что я бы рискнула на продолжительное время выйти в таком виде на улицу:) 

А какой предмет одежды вам нравится, но вы по каким-то причинам боитесь/не хотите его одевать?

So... here is my another april look.

Fist of all, I want to say that such looks are not "my". I am always surprised by the courage of girls who quietly put on short shorts and feel themselves in it comfortably. I always feel myself a little bit naked if I only try to dress like that. But, maybe, it is necessary to overcome own prejudices and to try something new.

I really liked the result of my experiment. The look turned out very gentle and spring. And I really love touch of the lilac and pink. But nevertheless... I am not ready to say that I would risk to walk on the street dressing like that) Yeah, I am a little bit old-fashioned person.

And what type of clothes do you like but for some reason you are afraid/ don't want to dress it?

Hola! Es mi otro look de abril.

En primero, quiero decir que look como este no es muy "mio". Siempre me soprende el valor de chicas que ponen tranquilamente los shorts cortos y además sientan en esto confortable. Me siento siempre un poco desnuda si solo pruebo vestirme así. Pero, puede ser que es necesario superar mis propios prejuicios y probar algo nuevo.

De verdad, el resultado de mi experimento me ha gustado.El look ha resultado muy  tierno, primaveral y me gusta mucho la gama de colores. Pero, en realidad... No voy a decir que estoy preparada mentalmente salir a la calle en shorts. 

Y cual tipo de ropa le gusta pero por unas causas teméis/no lo queréis poner?

Comfort

Cardigan - Zara, skirt and top - Nowistyle

Доброго времени суток!

В первую очередь, хочу поздравить всех моих читателей в прошедшими праздниками  Надеюсь, вы прекрасно провели эти чудесные дни! 

Глядя на эти фотографии, даже не верится, что совсем недавно было холодно, и весна только начинала вступать в свои права. Сейчас, когда на улице стоит прямо-таки июльская жара, совсем не хочется кутаться в теплые кардиганы и длинные юбки, но зная причуды нашего климата, не стоит откладывать такие вещи в дальний ящик вашего шкафа.
Возможно вы помните эту юбку из моего давнего аутфита, на этот раз я решила одеть ее с очень теплым и горячо любимым мною кардиганом, разбавив темные тона образа простой, но яркой футболкой. По-моему, это отличный образ, когда за окном переменчивая  и прохладная погода.

Спасибо за чудесные фото Ирине Орловой!